大家都知道早泄是一种很常见的性功能障碍疾病,尤其是现在男性压力很大,不注意身体健康,生活不规律等.容易诱发早泄,那么平时怎么预防早泄的发生呢?
早泄的预防方法有:
1、不要纵欲.到了冬季的时候男性要适当的减少房事的频率,多积聚身体能量.平时如果工作繁忙,睡眠不足,那么过度的纵欲很容易过度身体的能量,这样身体的抵抗力就会下降了,这样就很容易诱发早泄.
2、注意个人卫生.到了冬天的时候大家都会穿很多,身体皮肤透气就不好,很容易滋生细菌,这个时候如果男性不注意卫生,生殖器接触到了致病菌的时候就很容易导致感染,从而夫妻房事的时候就会造共识叉感染,甚至心理上还会出现很大的压力,诱发早泄.
3、夫妻房事之后不要立即碰冷水.男性在和妻子房事之后不要立即就碰凉水,可以稍微休息一下,洗个热水澡,这样能够促进身体的血液循环,也能够很好的消除疲劳感,恢复身体状态.
4、调节自身心理.在平时的生活中男性应该重视修身养性,调节自己的心理健康,尽量的不要有撸管的行为还有其他的不健康的生活习惯.如果男性在平时能够做到这些,那么就能够很好的预防早泄的发生.
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