早泄是常见的性功能障碍疾病，这种疾病在如今已经是较为常见的疾病，由于男房事压力的变大，容易出现身体异常的现象，引发早泄的出现。早泄这种疾病对于男性来说，是较为抗拒的疾病，男性日常好是做好调理的措施，缓解不适的症状。

　　轻度早泄患者平时如何调理才能得以康复？

　　1、注意加强身体锻炼，提高身体素质。男性若是存在轻度的早泄症状，要注意多加运动，促进身体的调节，注意提高身体免疫力，运动对于提高男性性功能有着重要的功效，男性日常要注意持续坚持运动，提高身体素质，预防疾病的侵袭。

　　2、推拿阴茎。男性日常要注意保持阴茎的舒 适，注意避免长期穿着紧身裤，注意保持阴部的透气，避免出现炎症感染症状，日常要可以适当的推拿阴茎，使其得到一定的缓解工作，避免症状的持续加剧。

　　3、注意调理心理症状。男性日常要注意适当的放松自己，不要过度担忧早泄的症状，注意适当的进行心理调适，日常要注意保持充足的休息，避免过度劳累，适当的宣泄压力，周末多到户外走走，放松心情，缓解身体不适症状。

　　早泄患者日常要注意学习一些自我调理的措施，注意坚持运动锻炼，促进身体的调节，及时治疗早泄的症状，注意养成健康的生活习惯，注意保持营养的摄入，保持饮食的健康，多吃壮阳的食物，提高性功能。

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