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防止早泄的办法知道有哪些吗

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2022-01-14

　　相信每一个男人都不想让自己在性生活的时候出现阳痿的情况，但是这种事情通常是不能确定的，所以为了想要避免这些情况的出现，很多男性想要了解到一些能够预防男性阳痿病情的方法，那么对于男性阳痿病情来讲，男性怎么预防阳痿呢? ...

早泄近年来也是男性高发的一种疾病。早泄，不言而寓，男性都难以启齿的一种疾病。所以男性应主动的做好预防工作，患者需及时的到正规医院就医。

防止早泄的办法知道有哪些吗?

1、对于房事应正确认识和对待：

修身养性，节制房事，保养肾精;注意房事卫生，戒除撸管习惯，夫妻双方要学习性知识，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

2、主动防治各种可能引起早泄的疾病：

如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。

3、改变饮食习惯：

许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，可以常吃。

4、应保持平稳的情绪：

早泄的发病与精神、情绪、心理等因素很为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。

5、主动参加体育锻炼：

多参加一些有益身心健康的文体活动。如听音乐、健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

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