早泄是男性常见的射障碍,这样的疾病对于男性的身心健康影响大,同时因为早泄夫妻感情也会受到影响,久而久之,早泄也会导致生育危机。
男性早泄要如何进行改善?
一、正确认识和对待房事。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担,又不是什么不治之症。要树立信心,配合治疗,争取早日。
二、节房事,戒撸管;长期房事过度,沉浸于情性,频繁撸管导致神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。夫妻分床,停止房事一段时间,各种类型的性兴奋,让核心神经和官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
三、调整心态;患者应当尽量消除因为担心女方怀孕,或者担心官过小、性能力不强等因素而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在房事过程中要做到放松,这样对于防止早泄发生是十分有帮助的。
四、进食补肾固的食物;作为防止早泄的方法,患者多食一些具有补肾固作用的食物也是非常好的。这样的食物主要是有牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
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