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男性应该如何预防早泄呢

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2021-12-06

　　相信每一个男人都不想让自己在性生活的时候出现阳痿的情况，但是这种事情通常是不能确定的，所以为了想要避免这些情况的出现，很多男性想要了解到一些能够预防男性阳痿病情的方法，那么对于男性阳痿病情来讲，男性怎么预防阳痿呢? ...

早泄是常见的男性性功能障碍疾病，它的影响，不论是从身体健康还是对心理上都产生了不可磨灭的伤害，患有早泄的男性十分的痛苦，得不到妻子的理解，自己内心的苦痛也只有默默独自一人承担。很多生活中的不好习惯也是导致早泄的病因。

男性应该如何预防早泄呢?

1、消除心理因素。

正确的看待房事，不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是妻子避免给丈夫造成精神压力，房事时思想要集中，是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中，防止早泄。

2、提高身体素质。

早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该主动从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

3、不要进行过度撸管和频繁的房事。

长期房事过度、频繁撸管导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。

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