有许多的男性被早泄所困扰的，这不仅给自身健康带来很大的危害，还会影响到房事质量，给夫妻感情带来很大的隔阂。其实男性可以通过有效的方法控制早泄的发生。

1、调节心理：要处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理。

2、伴侣的体谅：偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3、注意力分散法：在房事过程中，当快要射精时，停止动作，分散自己的注意力有意去想一些与房事毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。

4、用靠谱套：许多的人会通过戴靠谱套来降低阴茎的敏感度，但是并不是所有人都能够收到很好的效果。

5. 双方注意增加前戏的时间：大部分人都认为前戏有助于唤醒女性的身体从而能让她放松并性奋来得更快更强。尽管这是事实，不仅仅女性能够从前戏中获益。更长时间的前戏同样有助于唤醒男性，使其更放松，更自信。这样有助于延缓射精。

6. 男性应该占据主动的地位：尽管女孩子喜欢自在和自立，喜欢细心的、温柔的男人，但我们爱爱时仍然想要真确的男人。女人们喜欢能在床上主动并会控制的男人。那样显得很有男子汉气概并且能兴奋女人们使她们被更快唤醒，更快性奋。

7. 男性也应该有一点自私心理：要爱护她、关心她的感受当然是非常重要的。但男人太纠结与此，问题就来了。会使他很紧张并对自己的性能力失去信心。女人们喜欢你花心思取悦他们，但同时也喜欢你射精。当女人看到爱爱后男人射精了，内心会非常满足。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。