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如何消除造成早泄的心理因素

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2020-12-11

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男性患了早泄应该注重调养，消除心理因素，因为临床见的早泄多半是因为患者的心理因素造成的，下面医生介绍如何消除早泄带来心理因素：

在治疗早泄的过程中对早泄的调理是不能去少的，早泄的调理方式，能够帮助早泄尽早恢复。一般早泄会从心理、锻炼、饮食的相关地方来调理。

一、保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素很为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强兴奋强度，常加速射精，所以要双方合作。

二、避免辛辣兴奋，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

三、房事要正确认识和对待：患者自身要能够树立信心，以主动的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒服的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

四、应主动参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

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