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预防阳痿要注意什么

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2021-12-27

　　相信每一个男人都不想让自己在性生活的时候出现阳痿的情况，但是这种事情通常是不能确定的，所以为了想要避免这些情况的出现，很多男性想要了解到一些能够预防男性阳痿病情的方法，那么对于男性阳痿病情来讲，男性怎么预防阳痿呢? ...

阳痿早泄是常见的性功能障碍疾病，阳痿比早泄更严重，因此为了避免阳痿给房事带来影响，男性要懂得预防阳痿。

预防阳痿要注意什么？

1、排除心理因素。

男性要对性常识有一定了解，充分意识精神因素对性功效的影响。要有效看待“欲念”，不能看作是见不得人的事而讨厌跟胆怯；不能由于一两次房事失败而懊丧担心，缺少信念；夫妻双方要增添情感交换，打消不协调因素，默契配合，女方应关心、爱抚、激励丈夫，尽量避免不满情感吐露，防止给丈夫造成精神压力。

2、避免不好习惯。

长期抽烟会妨碍血液流入身材外周，影响阴茎的血液轮回，影响性反映的发生。导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。

3、节房事，戒撸管。

长期房事适度，沉迷于情性，频繁撸管导致精力疲惫，是导致阳痿的主要起因，当属禁忌之列。夫妻分床，结束房事一段时光，避免各品种型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息。

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