对于阳痿这一疾病，很多的患者是很熟悉的，这是一个很常见的男性泌尿科疾病，发病很高，要引起我们的重视啊，及时的去到医院接受治疗，很多的患者知道自己患有这一疾病，不及时的去到医院进行治疗，很多容易使得我们疾病失去佳的治理时期。

男性阳痿怎么预防呢？

1、消除心理因素

对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，房事紧张度，使房事轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。对于夫妻间正常的房事要有一个正确的认识，不要认为这是一个很见不得人的事情，要引起我们的注意。

2、采用圆紧口型“小雨伞”

夫妻在房事时，男性可以采用圆紧口型“小雨伞”，从而来挤压阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。这是一个预防阳痿很有效的方法，要引起我们的注意。

3、节制房事

长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。研究实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，及时的去到医院进行治疗，对于患者疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

4、饮食调养

房事少量饮酒，解除心理控制，进步大脑性核心的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。养成健康的生活方法，对于患者疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

5、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，坚持适当的运动，强身健体，对于患者疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

温馨提示：无锡博仁医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。