阳痿这种性功能障碍疾病给患者的生活带来的影响是很大的，要想有效避免阳痿疾病给男性带来身体和精神上的摧残，好的办法就是在日常生活中做好预防工作。
阳痿疾病男性该怎样做好有效的预防呢?
一、节房事，戒撸管
长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施，因此男性要注意房事的频率。
二、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心的功能失衡。
三、消除不和谐因素
要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“欲念”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。
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