阳痿属于男性泌尿科疾病当中性功能障碍的一种,如果不及时的治疗,不仅会影响男性的性功能,也会给家庭带来很多矛盾,很多家庭的破裂跟阳痿有着直接的关系。
患有阳痿我们可以这样做:
平时多做运动:
经常性的运动对心血管的帮助也很大,可有效增强性功能。根据一项大规模研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉两千卡热能的男人,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
注意饮食:
多吃羊肉、核桃、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物等,都有助于提高性功能。
其次控制欲念:
不同时期的男性都应该控制自身的性冲动,了解基础的性知识。要知道适当撸管为生理之所需,但是过度就会造成身心的危害,让阳痿情况更加严重。
排除疾病:
应去专科的男性泌尿科医院寻求专科医生的帮助,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
调节心理:
夫妻之间应当学会互相理解和安慰。妻子更应理解丈夫的性能力,要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦,增强丈夫的性自信。同时男性患者不要有太大的心理压力。
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