在现实生活中，对于男性朋友来说阳痿早泄是件痛苦无比的事情，它是男性泌尿科疾病中非常常见的一种疾病，它的出现给男性朋友的生活带来了很大的影响，严重的还会危机到患者的家庭，然而，秋季是男性朋友患有阳痿的高发期，秋季防阳痿可做到以下三点。

秋季做好三点阳痿不上身。

阳痿通常是指男性生殖器不能正常的勃起或是勃起不坚，且不能满足伴侣性要求的一种病症。阳痿的出现会让生龙活虎的男性朋友变的一蹶不振，让很多的男性患者在妻子面前抬不起头。导致男性朋友谈虎色变。然而男性阳痿在秋季的发病率高于其他季节，男人秋季防阳痿可做到以下几点。

一、男性朋友秋季避免房事过频

秋季天气慢慢变冷，这正是人们“养精蓄锐”的时候，如果男性朋友过于频繁的话，就会让人体生理能量会自然的下降，这就会严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。

二、男性朋友秋季应该多吃高蛋白食品

男人秋季可以多一些清热生津、养阴润肺的食物，比如花生、梨、红枣蜂蜜、牛奶、鲜山药、糯米等食物。这些食物强滋阴补肾防阳痿。秋季男性朋友也要注意要不吃或少吃辛辣烧烤食品。

三、男性朋友秋季每天坚持运动

适量的运动对于人体是很多大好处的，运动可加强体内血液循环，还能增加局部器官的血液供应。有研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人，阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。这要引起广大男性朋友的注意。

温馨提示：在此提醒广大患者，如果一旦出现了勃起阳痿的疾病，要及时治疗。与此同时有一个良好的生活习惯也是很重要的。