阳痿有很大的危害，为什么这么说？你看，这不仅会影响房事的质量，而且从长远来看也会给夫妻之间带来一些隔阂，家庭关系也会受到威胁。因此，我们需要预防阳痿。那么和平时期如何预防阳痿呢
1、提高体质：应适当从事体育锻炼，增强体质，并注意休息、作息，防止过度劳累。
2.消除心理因素：对性一直持保守态度，并谈论性改变。但是，现在网络发达了，建议男性朋友多学习，充分了解心理因素对性功能的影响。夫妻双方应加强情感交流，消除不和谐因素，默契配合。
3.房事节制：长期过度房事、沉痴迷性、过度撸管等导致精神疲劳和身体虚弱，这是导致阳痿的原因之一。
4.谨慎用药：当许多男性朋友出现阳痿症状时，他们通常会选择秘密服药，而不是出于羞耻进行治疗。这是非常不利的。如果他们找不到原因，盲目服药往往会产生相反的效果。
5.多吃壮阳食物：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。是改善性功能的好壮阳食物。建议大多数男性朋友适度吃一些。
温馨提示：大家都知道了一些关于这种疾病的知识，所以我们仍然需要关注这种疾病，并尽快在医院接受治疗，以避免对我们的健康和生活造成伤害。如果你还有问题，可以在线咨询。
