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怎样做可以预防阳痿

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2020-12-10

　　相信每一个男人都不想让自己在性生活的时候出现阳痿的情况，但是这种事情通常是不能确定的，所以为了想要避免这些情况的出现，很多男性想要了解到一些能够预防男性阳痿病情的方法，那么对于男性阳痿病情来讲，男性怎么预防阳痿呢? ...

阳痿严重的影响到患者的房事质量，妻子的抱怨给男性的自信带来很大的打击，给心理上也蒙上了一层阴影，并且还会在其他方面上造成不同成都的影响，对于该疾病是需要及早治疗，并且还要做好预防，降低该疾病的发病率，怎样做可以预防阳痿?

消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力

应该经常的锻炼：男性朋友可以经常的的进行锻炼，这样可以提高自身的免疫能力，并且运动对心血管的帮助很大，而且可以增强生理能力，可对阳痿起到的预防作用。

节房事戒撸管：长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

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