如果您不太注意前列腺的保护，则很可能会引起前列腺炎。该如何预防前列腺炎？
为预防前列腺炎，注意以下事项：
1.避免摩擦：会阴部摩擦会加重前列腺的症状，并给患者带来明显的不适感，因此应避免骑自行车。
2.多喝水而又不让尿液流淌：多喝水会导致更多的排尿。高浓度尿液会引起对前列腺的兴奋，长期不好兴奋对前列腺有害。因此，一旦膀胱充满并且有排尿的欲念，就应该排尿，否则，憋尿会损害膀胱和前列腺。
3.多放松：生活压力可能会增加患前列腺炎的机会。
4.保持清洁：男人的阴囊具有很高的柔韧性，并会分泌更多汗水。生殖器通风不好，这很容易掩盖污垢和污垢。局部细菌常常利用这种弊端，这将导致前列腺炎，前列腺增大和性功能下降等疾病。
5.洗个热水澡：洗个热水澡可以减轻肌肉和前列腺的张力，并减轻某些不适的症状。
6.预防感冒：不要长时间坐在冰冷的石头上，因为感冒会增加交感神经的兴奋度，导致尿道压力升高并引起反流。
7.调节生活：男性朋友应尽量不要饮酒，少吃辛辣和兴奋性食物，例如辣椒和生姜，以免前列腺和膀胱颈反复充血，从而加剧局部疼痛。由于便秘可能会加剧前列腺肿胀的症状，建议多吃水果和蔬菜以减少便秘的发生。
8.性约束：为预防前列腺炎，关键是要有适度的房事，而不是沉迷或戒除性行为。
Copyright (c) 无锡博仁医院 健康热线：0510-66009888
医院地址：无锡市梁溪区民丰东苑1号-4
备案号：苏ICP备19071210号
互联网广告审查批文：(锡)医广[2022]第01-11-010号
