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男性如何预防前列腺炎呢?

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2023-02-05

　　相信每一个男人都不想让自己在性生活的时候出现阳痿的情况，但是这种事情通常是不能确定的，所以为了想要避免这些情况的出现，很多男性想要了解到一些能够预防男性阳痿病情的方法，那么对于男性阳痿病情来讲，男性怎么预防阳痿呢? ...

随着年龄和生活压力的不断增加，前列腺炎也慢慢出现在大家的视野里，高发人群包括久坐的白领，司机和生活作息颠倒的人群。前列腺炎会严重影响男性朋友的身体健康，我们需要多加注意。那么男性如何预防前列腺炎呢?我们一起来听听无锡博仁医院男性泌尿科医生怎么说吧：

前列腺炎的预防方法：

1.不憋尿，勤排尿

男性因时间不够或没有排尿场所等因素会有憋尿的习惯，但这种坏习惯会增大膀胱的压力并减弱膀胱的抗菌能力，膀胱一旦发炎就会累及相邻的前列腺，使前列腺受损并引发前列腺炎。

2.勤运动，解压力

平时要抽空参加体育锻炼，可以提高身体素质，并促进前列腺部位的血液循环，帮助遏制前列腺的增生与发炎，另外运动也是非常好的减压方式，减缓压力可以避免前列腺过于紧绷，使前列腺舒缓而有效的保护前列腺。

3.不久坐，常活动

久坐状态容易挤压前列腺，影响前列腺部位的血流循环并造成前列腺慢性充血，而且久坐时空气不流通会给细菌的滋生提供机会，容易造成细菌感染而损伤前列腺健康。

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