作为一名前列腺炎患者你在生活作息上就要有所顾忌，切不可再像以前那样：久坐、憋尿、不爱卫生了。前列腺炎有许多忌讳，如果不注意的话，会导致病情会进一步恶化，危及生育。下面无锡博仁医院的医生给大家讲讲前列腺炎注意哪些事项。

　　前列腺炎的保健

　　身患前列腺炎的男人需要注意哪些事项：

　　1、不宜憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　2、注意饮食：禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。前列腺增生症一定要做好饮食方面的护理。

　　3、放松心态：要保持良好放松的心态，因为生活压力会让前列腺有增生的机会。

　　4、夫妻生活要控制：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　5、保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

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