前列腺炎是很多男性的噩梦,其久治难愈和反复发作,一直困扰着男性,危害男性的健康。因此,预防前列腺炎的发生就显得非常重要。那么,日常生活中该如何预防前列腺炎呢?下面来听听无锡博仁医院男性泌尿科医生的讲解。
1、注意按时作息,劳逸结合,保持旺盛的精力。不宜久坐,不宜长途骑车、骑马、驾车,并防止局部受寒、挤压。
2、加强锻炼,坚持每日30分钟以上的锻炼,不少有利于慢性前列腺炎的康复,对身体也是十分有利。
3、不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡,忌食辛辣食品,并注意牢记可能引起症状加重的食品,不再食用。
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