看看哪些职业容易憋尿？
1.驾驶员
事实上，开车真的不容易。当他们高速行驶时，他们想快速到达目的地，而且他们总是习惯于撒尿。像出租车司机和公共汽车司机一样，他们总是在公共汽车上。少喝水，这对你的健康不好。尤其是在夏天，开车很热，出汗很多，喝很多水，小便太多，却不是想尿就能尿。万一这附近没有厕所，万一车里有客人，你得担心是否有地方停车。
2.教师
老师在课堂上一直在说话，他们很渴，所以他们喝更多的水，一站就是45分钟。尤其是一些在课堂上充满激动的老师非常无私，zui后忘记去厕所。
3.程序猿
听说程序猿来灵感了，或者当他在研究一些数据的时候，他根本没有时间去厕所，而且憋着尿是很自然的反应。
4.军人
军人的要求总是很高。当他们看着站岗的军人时，他们摆出挺拔的姿势，只有到了换岗的时候，不然只能憋住尿。
5.医生和护士
在门诊诊所工作的老师，尤其是那些有更多病人的老师，比如儿科和妇科，早上要看几十个甚至几百个病人，没有时间去厕所。手术台上也有医生，他们在手术结束后穿上手术服才能去厕所，所以憋着尿是正常的。例如，在新冠肺炎疫情爆发期间，许多医生和护士穿着尿布去上班。
6.一线媒体工作者
例如，对于媒体工作者来说，资讯网上有一些直播节目，舞台上的主持人等到直播结束后才能去厕所。
7.流水线工人
你不能因为离开就打断整条流水线，想尿又不敢尿，只能憋到下班
8、高空作业人员
当你在高空工作时，你认为可以随时随地小便吗？
9.在酒桌上和牌桌上
听说很多人在酒桌上拼酒。谁先去厕所谁就输了！
如何避免尿液滞留以和尿液滞留造成的危害
出去之前解决它
记得提醒自己在外出、户外活动、工作和开会前去厕所。
工作时休息
无论在工作、学习还是开会期间，都应该有一个“休息时间”，让自己“方便”。
2憋尿后小便的建议
在保持尿液一段时间后，除了尽快排空膀胱外，比较好的方法是补充大量的水并强迫自己排尿几次，这意味着有作用用于冲洗膀胱，以用于避免膀胱中的细菌。
3.晚上睡觉的建议
睡前一小时内不要喝水，记得睡前排尿，让膀胱排空；如果你在半夜感到膀胱膨胀，你在晚上小便，注意多穿衣服，冬天不要感冒；记得早上起床后小便。同时也应该多喝水，以应该弥补晚上失去的水分。在以，即使你工作很忙，当你想小便的时候，你也应该花时间及时小便。正常成年人一般每天需要排尿4~6次。只要他们保持健康的生活方式，多喝水，及时排尿，生病的几率就会大大降低。
