射精过快可以说是男性中常见的性功能障碍.如果射精过快,显然会导致夫妻关系不和谐,从而使夫妻关系充满危机.

    男人射精太快怎么办?

    1、改变姿势 .很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间.而女人增加两腿分开的角度,则可以减少对男性的的兴奋.

    2、阴茎进入阴道后,不要急于抽送,先停顿几秒,深呼吸,再开始缓慢运动.快射精时停止的抽送,搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静,或改变一下身位,减少对G头的兴奋.

    3、射精时间的长短和G头的敏感度关系很大,G头越敏感射精就越快.可上翻包皮,降低其敏感度.还可以使用较厚的靠谱套,减少兴奋.

    4、在性.交的过程中,将阴茎有效抽出体外几秒钟,用手捏紧G头,再迅速插入,通常可以延缓射精时间.

    5、大脑越兴奋射精就越快.男人在过程中可以试着转移注意力,想一些无关的事情,让自己不要那么兴奋.

    6、经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力.

    射精快治疗方法

    7、无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器,可增强生殖器神经和血管的活力,有效提高性能力.

    8、坚持做提肛运动,可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环.

    9、利用淋浴推拿生殖器,这是zui享受的方式.即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流推拿,可直接活跃支持勃起的韧带和神经.

    温馨提示:坚持每天早起,在绿树成荫的地方打半小时至40分钟的太很拳,这样不仅可以增强以的体质,还可以调节以因心理疾病引起的射精,从而增强男性的体质和自信心.