逆行射精,男性中的射精障碍之一,是指男性在性奋时感觉再次射精,但没有精液从射精口射出,射精后精液进入膀胱的射精方式.逆行射精是男性不孕不育的重要原因.所以对于逆行射精的问题,要主动做好预防,更好的远离疾病.

大家该如何预防逆行射精呢?

  1、注意医源性因素.

  男性朋友在接受膀胱颈部和前列腺手术时,医师要多加注意避免神经根切除或损伤,以免出现膀胱颈部关闭不全的情况,从而出现逆行射精问题.

  2、避免不好习惯.

  男性若习惯性的憋精不射,就会增加逆行射精发生率.因此平时注意纠正一些不好射精习惯,是预防逆行射精的关键.

  3、避免药物影响.

  男性若是服用一些药物也容易致使逆行射精发生.因此,男性用药时,要多加注意了解药物副作用问题,这样也可降低逆行射精疾病发生率.

  4、肌肉锻炼.

  男性在平时注意坚持进行性肌肉操训练,也就是如同在大便结束时进行收缩肛部肌肉的动作,这样可以促使膀胱"出口"处肌肉气力变强,从而更好防止出现逆行射精的问题.坚持每天1-2次锻炼,每次至少收缩肌肉20~30回,时间长了,效果会比较明显.

  坚持做性肌肉操,即经常做像大便结束时那样收缩肛部肌肉的动作,可使膀胱"出口"处肌肉的气力变强,从而预防逆行射精.每日锻炼1~2次,每次至少收缩肌肉20~30回.

  逆行射精的发生也与男性好友的心理障碍有关.因此,当男性出现逆行射精问题时,也要注意心理疏导,更好地避免精神因素诱发的逆行射精问题,促进人们更好地远离疾病,恢复正常生活.