女性尿道炎发病率高,因为女性尿道和阴道相邻,容易相互感染.但男性也不能忽视,因为男性得了尿道炎以后,人体的很多器官,比如肾脏,龟头,前列腺,精囊等.会影响男性的排尿,并会降低男性的性功能,而同时的生育能力也受到很大影响.

    任何疾病都应该防微杜渐、防患于未然,所以尿道炎的预防非常重要,怎么预防尿道炎呢?主要做法从以下几个方面入手:

    一、注意个人卫生.

    个人卫生也包括很多的细节,如饭前便后洗手,这样可以预防支原体、衣原体等通过手入口或者入眼,引起感染疾病.在勤洗手的同时,还应该勤洗澡,尤其是阴部的清洗,建议大家采用淋浴的方式洗澡,这样可以避免洗澡水进入尿道处,还要注意洗澡时不要用肥皂、洗液等清洗自己的阴茎龟头,以免引起兴奋破坏了粘膜的抵抗力.选择贴身衣物时要选择纯棉透气的,不要太小,否则会挤压阴茎和阴囊,平时要勤换贴身衣物.

    二、注意房事卫生.

    男性更值得注意,避免发生不洁房事行为,这样不仅会破坏自己的家庭,还会使自己染上疾病、尿道炎等疾病,在正常的房事中,要养成房事前后清洗阴部和排尿的习惯,这样可以避免细菌感染,万一夫妻双方中有一方患有炎症,那么应该注意房事的频率和靠谱性,较好减少房事次数,并且采用靠谱套才防止感染,并及时接受正规的治疗.

    三、注意饮食习惯.

    男性朋友也需要大量喝水,并不是说女人是水做的,就只有女人缺水,研究表明男性的肌肉大部分的成分是水,所以男性喝水也是非常有必要的,还能及时的冲刷尿道,在喝水的同时要及时排尿,憋尿的坏处非常大.平时的饮食应该忌食辛辣兴奋的食物,无论是男人还是女人都应该注意这一点,否则很容易上火,尤其会引起便秘.

    四、注意增加锻炼.

    男性增强身体锻炼不容易生病,避免长期久坐,应该经常锻炼,还应该注意多休息,如果出现尿道瘙痒等症状,要注意去正规的医院检查,因为一些小诊所检查器械消毒不到位,很容易在检查的过程中损伤尿道,这样容易引起医源感染性.在尿道检查48小时以后,要注意及时做尿液检查,看是否引起了感染.