前列腺增生危害大，但很多男性对疾病不了解，而忽略了疾病的存在，耽误了疾病的治疗较佳时机，较终给身体带来了伤害。为了避免前列腺增生的发生在日常生活中就要预防。

男性如何远离前列腺增生呢?

1.少食辛辣：辛辣兴奋性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

2.防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

3.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，导致前列腺炎增生因此，一定要做到有尿就排。

4.前列腺增生的治疗方法：相对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

5.及时治疗：应及时、有效治疗前列腺炎增生、膀胱增生与尿道结石症等。

6不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

7.前列腺增生的治疗方法：适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

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