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预防前列腺增生该怎么做

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2021-10-14

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前列腺增生在老年男性表现尤为突出，这做好预防工作对于他们来说变得尤为重要。医生指出，前列腺增生其实就是一种特殊情况的前列腺炎，防止前列腺增生可从防治前列腺炎入手。

预防前列腺增生该怎么做?

一、生活中注意不要感冒，防止着凉，感冒和着凉都会加重增生患者的病情。因此，前列腺增生患者一定要注意防寒，避免感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。

二、预防出现过度的房事，适当的房事有利于增生患者的恢复。但是若房事过度，会加重其病情。增生患者在过房事时，不可突然中断房事，因为这样会给前列腺带来很好的伤害。

三、注意要少吃兴奋性食物，增生患者应避免饮酒，不吃或少吃辣椒等兴奋性食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。

四、谨记不可憋尿，人长时间地憋尿会使膀胱过度充盈，造成膀胱排尿肌张力减弱，导致排尿困难，很易引发急性尿潴留。所以增生患者一定要做到有尿就排。

五、尽量避免过度劳累，过度劳累会造成增生患者的排尿肌无力，加重其排尿困难的症状。

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