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日常生活中如何护理前列腺增生

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2021-06-25

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前列腺增生是男性常见疾病，发病年龄大都在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高，已成为泌尿外科的常见病，男性如果患上前列腺增生，除了进行正规专科的治疗外，患者平时的日常护理也是非常重要的，日常生活中如何护理前列腺增生?

1、及时治疗泌尿生殖系统感染，主动预防尿潴留的发生。

2、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

3、饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜、瓜果，并少食辛辣兴奋之物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

4、每天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中很等)推拿，并反复做。

5、对于房事，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，好不过房事。

6、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。

7、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

8、尽可能少骑自行车，因自行车座可挤压尿道上段的前列腺部位，加重病情。

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