在中老年男性常见疾病中，前列腺增生是其中的一种。中老年男性得了前列腺增生后会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，给生活带来很大的影响。前列腺增生注意事项有哪些?

1、忌酒：饮酒可能造成前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、保持良好的心理：前列腺增生患者要注意调整神经，使肝脏疏泄功能正常，以利小便通畅。

3、多实用蜂蜜：以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。

4、防止受寒：寒冷会使病情加重，因此前列腺增生患者注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等情况发生。

5、少食辛辣：患者平时应需要注意少吃兴奋性的食品，它们既可造成性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，还会加重排尿困难的症状。

6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生的保健要做到有尿就排。

7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

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