在现在的生活当中，由于男人是家庭当中的顶梁柱，那么男人在生活当中如果出现了肾虚的表现。就会造成记忆力明显的减退，而且还会造成记忆力的下降，在生活和工作当中注意力不能够集中，而且产生精力不足的表现。经常出现脱发，牙齿松动，那么这些表现都说明男人出现了肾虚。我们下面就来具体了解一下男人为什么会出现肾虚的表现呢!

在中医当中男人会出现肾虚往往是由于长期积累造成的，这个时候男性朋友不要大补一些药物，反倒会引起肝脏的损伤。在平时的生活当中，男性出现一些疾病的时候，千万不要滥用一些药物，比如一些镇痛药物。经常的使用镇痛药物就会造成的伤害，就会导致男性出现肾虚。

出现肾虚往往与男性在生活当中饮水过少有直接的关系，那么有很多男性朋友通常在生活当中并不是非常的喜欢喝水，只有感觉到口渴的时候才会想到要喝水，那么这种习惯给男性的肾脏造成了的伤害，而且经常喝水过少的话也会引起前列腺的疾病出现。

男性在平时的饮食当中如果经常食用过咸的食物，这种情况下就会给自己的身体造成的影响。比如经常饮食过咸，或者经常吃那些比较肥厚性的食物，都会给自己的肾脏造成的负担。所以男性朋友要注意在饮食当中要有所调理，zui好是以清淡为主。

在平时的生活中，不管是在工作还是在家庭当中男性朋友都应该注意，不要经常的喝酒吸烟。如果非要去应酬交际。那么这个时候会经常地与酒精作伴，所以为了避免这种喝醉的情况出现，男性朋友zui好是选择喝茶来起到醒酒的功效。因为茶水能够帮助，我们男性朋友起到醒酒的作用。

在生活当中一旦出现肾虚男性朋友就要引起重视了，这种疾病出现之后会造成患者经常遗精阳痿，或者是头晕耳鸣，健忘脱发，这些因素都会使造成男性性功能障碍疾病的发生，所以我们要在生活当中及早的去预防。