睾丸炎主要是因为多种因素所引起的睾丸出现了炎性的病变，可以分为细菌性的、非特异性的和特异性的以及螺旋体性的类型。出现睾丸炎的时候，会造成患者睾丸的松弛。这个时候我们用手去触摸睾丸的时候，会发现里面有硬块，表面是非常光滑的。出现睾丸炎会诱发男性出现精索炎和前列腺炎，还会导致男性的性功能下降，所以我们在生活当中要及早的去预防，那么预防睾丸炎的出现，我们应该注意哪些呢!

在日常的饮食当中，男性患者应该多吃一些水果，水果在我们生活当中是非常常见的，那么多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够增加人体当中所需要的成分，比如可以多吃一些富含维生素c的食物，这样能够提高患者的身体机能，能够去抵抗一些疾病和炎症的出现。在饮食当中，不要暴饮暴食。有些食物也是不能吃的，比如一些发物，这样能够造成炎症患处部位的分泌物的增加。

在生活中，男性朋友不要长时间地穿着紧身裤，因为男性的生殖系统的特点，在低温的环境下，对于高玩来说是非常适合的，而且有利于精子的正常的发育，如果经常的穿着牛仔裤，就会使局部的温度有所上升，对于精子的形成会产生不利的因素，所以男性朋友不要经常的去穿着牛仔裤，尤其是在夏季的时候。

要注意自己的个人卫生，尤其是对生殖器的卫生，要及时的进行清洗。男性朋友要引起重视，当出现了包皮过长时要仔细认真的清洗包皮垢，包皮垢的反复出现会直接的兴奋到龟头，所以就会引起包皮龟头炎，还会引起睾丸炎的发生。要注意避免不洁的房事，这样会造成的传染性，而且还会危害到自己的对象。

想要避免睾丸炎的出现，我们在生活当中要养成良好的生活规律，要对睾丸炎以及生理方面的知识有所了解，如果睾丸出现了肿胀或者是疼痛的时候，应该尽快的到医院去查明病因，及早作出诊断，一旦患上了睾丸炎，我们也不要气馁，应该尽快的去进行治疗，不要耽误了病情的发展。