勃起后保持阴茎的硬度很重要,但是勃起不久就轻轻拉下来就很尴尬了.患者需要承受对象异样的目光,无论之前做了多少准备,都只能放手.那么,这是什么情况呢?

    1、调整心态

    勃起后很快软难免会让男诱人到尴尬,如果此时不能调整心态,那么很容易会留下心理阴影,同时女性也要给予宽容和理解,避免加大男性的心理压力,男性硬不起来,妻子的态度也是很重要的,不要一味的指责.

    2、尽早检查治疗

    勃起功能障碍是疾病的表现,由于心理因素和身体因素都会造成勃起后很快就软,因此首先要尽早到医院进行检查,这样才能为治疗找准方向.

    3、戒除撸管

    过度撸管会给男性的勃起功能带来影响,特别是频繁撸管,会加重勃起神经的负担,因此患者要尽早戒除,养成规律的房事频率.

    4、增强营养

    勃起如果出现问题,在饮食上也要多加注意,一方面应该增加营养的摄入,身体处于饱满状态,另一方面也能通过针对进补提高性功能.

    5、规律作息

    如果存在经常熬夜等不规律的生活习惯,那么血管功能就会受到影响,勃起也会成为问题,因此在生活中要养成规律的作息习惯.

    6、坚持锻炼

    运动锻炼对于提高身体素质有很大帮助,对于勃起功能也有帮助,特别是锻炼腰腹部位和下肢的运动方式,能提高血管强度,增加勃起能力.

    7、戒酒

    酒对男性来说也是十分伤身的,酒会使男性前列腺充血,长期喝酒会导致男生患上前列腺炎,慢性前列腺炎本身就是十分容易导致男性阳痿的.

    8、戒烟

    有很多的男性是常年烟不离手的,烟中的成分是会破坏男性的精子质量的,因此会使男性患上阳痿,烟的危害甚至比酒还大.因此想要摆脱阳痿,那么戒烟就是的!

    温馨提示:勃起困难会对患者的心理和精神,以及夫妻双方的感情产生很大的影响.所以加以出现问题后要注意,早在治疗和同时也要养成良好的生活习惯.坚持锻炼,养成好身体.